どうも皆さんこんにちは。 今日は、オナ禁において「プロテインを飲む」のは効果を上げるのに有効なのか？ という事について解説していきたいと思います。 ▼▼▼それでは行ってみましょう▼▼▼ // 「オナ禁」と「食事」の関係性 オナ禁をする上で意識するべきも…

賛否両論のあるオナ禁 皆さんこんにちは。禁欲男子です。 いきなりですが、オナ禁って賛否両論ありますよね。 否定的な意見も肯定的な意見もあって、それを見ると 「本当にオナ禁をするべきなのかな？？ 効果はあるのかな？？」 って思ってしまう人もいると…

どうも禁欲男子です。 今回は、「なぜリセットすると皮脂(顔の油)が増えるの？」という事に対して答えていこうと思います。 皆さんも経験があるはずです。 「リセットした当日、次の日っていつにも増して皮脂が凄いな」って事。 あれ中々嫌ですよね。(笑) あ…

どうも皆さんこんにちは。 オナ禁って中々初めの方は続きませんよね、、、 リセットする度に罪悪感を感じ、自己嫌悪に陥ってしまったり。 よくある話です。(禁欲男子もそうでした) 続かせる事が難しいオナ禁。 今日は、そんな人の為に「オナ禁を続かせる為に…